为什么复盘

设计逻辑

• 你后来逐渐发现，复盘的价值不是重新读一次过去，而是把自己从当时的情绪环境里抽离出来，再评价事件。
• “当时的时候就是感觉很一般，但是我现在转过来复盘就会感觉很珍贵……”
• 观点演化：
  复盘从“记录后看看”逐渐变成一种重新理解经验、修正情绪和抽象规律的方法。
• 当前理解：
  当下感受不等于事后评价，所以复盘能帮助自己从局部情绪中退出来，重新看见真正有价值的经验。
• 待验证问题：
  什么时候做复盘最有效？怎样避免复盘变成事后合理化？

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