设计逻辑

• 这一分支沉淀的是：为什么复盘、复盘与情绪纠偏、复盘与经验抽象、复盘到本质、跨时间复盘。
• 当前理解：
  复盘不是附属动作，而是把经验转成知识、把情绪转成理解、把事件转成规律的关键一环。
• 待验证问题：
  在你的整套系统里，复盘最自然的频率和触发条件应该是什么？

知识网络

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下级内容：

• 为什么复盘
• 复盘 → 本质
• 复盘与情绪纠偏
• 复盘与经验抽象
• 跨时间复盘

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